実況！台所のアスリート
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実況！台所のアスリート
#1 ～女子プロレスラー Sareee(サリー)～
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| 番組詳細 | J SPORTSオンデマンド限定 新番組「実況！台所のアスリート」始動！ J SPORTSでおなじみのアスリートたちが、自慢のレシピをご紹介！ 料理のテーマはアスリートにお任せ。 今日の献立の参考になるものから、絶対にマネできないようなレシピまで！？ 普段の試合では見ることができない、台所で戦うアスリートたちを実況します！ いったい台所ではどのような戦いを見せてくれるのか！？ 記念すべき第1回目の出演者は、今年WWE挑戦を表明した、女子プロレスラーのSareee(サリー)！！ アメリカでも人気のアスリート飯「チキンブレストサラダ」を作っていただきます。 【料理名】 チキンブレストサラダ 【材料】 鶏むね肉 150g 塩 ふたつまみ オリーブオイル おおさじ1 アボカド 1個 きゅうり 1本 ミニトマト 5個 ベビーリーフ 30g ※ドレッシング 粉チーズ 大さじ1 ＥＶオリーブオイル 大さじ1 レモン汁 小さじ1 塩 小さじ1/4 ※トッピング 温泉卵 1個 粉チーズ 小さじ1 粗びき黒こしょう 適量  |
| キャスト情報 |
出演：Sareee(サリー) 実況：谷口 廣明 |
#2 ～ラグビー日本代表 中村亮土～
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| 番組詳細 |
今回の出演者はラグビーワールドカップ2019での活躍も記憶に新しい、ラグビー日本代表の中村亮土選手！ 暑くなってきたこの季節に困ったら作るという、タレにこだわった「絶品冷やし中華」を作っていただきます。 【料理名】 タレにこだわり！絶品冷やし中華 【材料】 中華麺 ２人前 たまご １個 ハム ３枚 きゅうり １本 カニカマ ５個 トマト １個 ※タレ 醤油、みりん、酢 各大さじ２ ごま油、砂糖 各小さじ２ 水 大さじ４ 鶏がらスープ（粉末） 小さじ１ ※トッピング 韓国のり  |
| キャスト情報 |
出演者：中村 亮土（ラグビー日本代表 / サントリーサンゴリアス） 実 況：谷口 廣明 |
#3 ～B.LEAGUE(アルバルク東京) 平岩玄～
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第3回目は、Bリーグ・アルバルク東京に所属する平岩玄選手の登場。 200cmの長身と、リーチの長さを生かし、自身初となる「カルボナーラ」に挑戦。その闘いを実況します！ 【料理名】 スパゲッティ カルボナーラ 【材料】 パスタ 80g たまご1個(卵黄のみ) 生クリーム 80ml パルメザンチーズ 適量 コショウ 少々 オリーブオイル 適量 塩 適量  |
| キャスト情報 |
出演者：平岩 玄（プロバスケットボール / B.LEAGUE(アルバルク東京) ） 実 況：谷口 廣明 |
#4 ～筑波大学蹴球部(サッカーU-20日本代表) 角田涼太朗～
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今回は初の学生編！ 筑波大学蹴球部に所属し、サッカーU-20日本代表にも選ばれた角田涼太朗選手が登場。 各年代の代表を経験している角田選手には、「みんな大好きあのメニューをヘルシーに」をテーマに「鶏胸肉の酢豚風」を作っていただきます。 【料理名】 鶏胸肉の酢豚風 【材料(2人分)】 鶏胸肉300グラム 玉ねぎ 1/3個 ピーマン 1個 赤パプリカ 1/2個 エリンギ 1本 ねぎ 適量 ごま油 適量 ※肉仕込み 酒 大さじ1 片栗粉 大さじ1 ※たれ 酒 大さじ1 砂糖 小さじ1 醤油 大さじ1 ケチャップ 大さじ2 酢 大さじ2 鶏がらスープの素 適量 片栗粉 適量  |
| キャスト情報 |
出演者：角田 涼太朗（筑波大学蹴球部 / サッカーU-20日本代表） 実 況：谷口 廣明 |
#5 ～レーシングドライバー ロニー・クインタレッリ～
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| 番組詳細 |
今回の出演者は、SUPER GTで前人未踏4度の優勝を誇るロニー・クインタレッリ選手。 朝のトレーニング後に、自身で毎日作るイタリア式の朝食を作っていただきます。 食べる順までこだわるストイックな姿にも注目です。 【料理名】 イタリア式ヘルシー朝食 【材料】 レモン １個 オレンジ １個 レタス ３枚 オリーブオイル 適量 バルサミコ酢 適量 食パン １.５スライス 生ハム ２スライス リコッタチーズ 小さじ2杯 ブルーベリージャム 適量 ヨーグルト 100g グラノーラ 適量 アーモンド ４粒 エスプレッソ １杯  |
| キャスト情報 |
出演者：ロニー・クインタレッリ（日産モータースポーツ） 実 況：菱沼 洲斗 |
#6 ～筋肉アイドル/女子プロレスラー 才木玲佳～
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今回の出演者は『今日もみんなのプロテイン！元気！やる気！才木玲佳！』 上腕二頭筋が映える貴重なエプロン姿は必見。 今回は初めて作る挑戦飯をテーマに「ガリバタ肉ジャガ」を作っていただきます。 【料理名】 ガリバタ肉ジャガ 【材料】 ベーコン 150g ジャガイモ４個 玉ねぎ１個 ニンニク １片 パセリ 適量 お好み 酒 大さじ２ 砂糖 大さじ１ みりん 大さじ１ バター 大さじ１ 醤油 大さじ１と1/2  |
| キャスト情報 |
出演者：才木 玲佳（筋肉アイドル / 女子プロレスラー） 実 況：長澤 洋明 |
#7 ～法政大学体育会サッカー部 / 2020年JFA・Jリーグ特別指定選手(J1 北海道コンサドーレ札幌) 中野小次郎～
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今回の出演者は、2020年JFA・Jリーグ特別指定選手に認定され、2021シーズンの北海道コンサドーレ札幌への加入が内定している、身長2mを誇る法政大学体育会サッカー部GK中野小次郎選手。 アンダー世代の代表経験もある中野選手が、寮の厨房で困ったときに作るという「さっぱりポン酢の野菜炒め」を作っていただきます。 なんとも“ポリバレント”なレシピ！ 【料理名】 さっぱりポン酢の野菜炒め 【材料】 豚肉切り落とし（モモ） ２００ｇ 野菜ミックス（キャベツ、ニンジン、もやし ぶなしめじ）１袋 ネギ 適量 サラダ油 大１ 塩コショウ 少々 ポン酢 大さじ３ ニンニクチューブ 小さじ１  |
| キャスト情報 |
出演者：中野 小次郎（法政大学体育会サッカー部 / 2020年JFA・Jリーグ特別指定選手(J1 北海道コンサドーレ札幌)） 実 況：安井 怜介 |
#8 ～バドミントン男子ダブルス日本代表 嘉村健士～
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今回の出演者は、バドミントン男子ダブルス日本代表の嘉村健士選手。 新型コロナの影響による自粛期間中に料理にハマったという嘉村選手。 その中で一番最初に作ってみた「ペペロンチーノ」を再現し、作っていただきます。 【料理】 スパゲッティー ペペロンチーノ 【材料】 ニンニク 2かけら ベーコン あまってたもの 塩 目分量 パスタ(1.6mm) ひとつかみ！ 鷹の爪 目分量 パセリ 目分量  |
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出演者：嘉村 健士（バドミントン男子ダブルス日本代表 / トナミ運輸）> 実 況：永川 亮太 |
#9 ～サイクルロードレーサー 小野寺玲～
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今回の出演者は、国内サイクルロードレースの強豪、宇都宮ブリッツェン所属の小野寺玲選手。 「ヘルシー」をテーマに海外遠征で初めて行った思い出の地「フランス」の料理を作っていただきます。 シェフ「オノデライダー」の姿は必見です！ 【料理】 ラタトゥーユ＆鶏胸肉ソテーのオレンジソース 【材料】 ＜ラタトゥーユ(4人分)＞ トマト２個 なす２本 ズッキーニ １本 タマネギ １個 にんにく 2片 オリーブオイル大さじ1杯 塩こしょう ＜鶏胸肉のオレンジソース(2人前)＞ 鶏胸肉 300g オレンジジュース(300ml) バター 20g オリーブオイル大さじ1杯 塩こしょう  |
| キャスト情報 |
出演者：小野寺 玲（サイクルロードレーサー / 宇都宮ブリッツェン） 実 況：谷口 廣明 |
#10 ～レーシングドライバー/SUBARU BRZ R&D SPORT 井口卓人～
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今回の出演者は、SUBARU BRZ R&D SPORTから井口卓人選手の登場！ 「懐かしの料理」をテーマに一人暮らし時代によく作っていたというジェノベーゼを作っていただきます！ 本人曰く自身のプレースタイルは「慎重派」とのこと。料理にもそんな一面が！？必見です。 【料理】 ジェノベーゼ&カプレーゼ 【材料】 ＜ジェノベーゼ(大人2人 子供1人分)＞ パスタ 適量 エビ １２尾 ミニトマト 適量 松の実 適当 バジルの葉 適当 塩 適量 コショウ 適量 ニンニク ２かけ オリーブオイル 適量 生ハム 数枚 パルメザンチーズ 適量 ＜カプレーゼ(大人2人 子供1人分)＞ トマト大 ２個 モッツァレラチーズ １個 バジルの葉 適当  |
| キャスト情報 |
出演者：井口卓人（レーシングドライバー/SUBARU BRZ R&D SPORT） 実 況：菱沼洲斗 |
#11 ～プロフィギュアスケーター 無良崇人～
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今回は、プロフィギュアスケーター無良崇人選手の登場！ 「料理初心者でも絶対においしくできる」というテーマで一風変わったハンバーグを作っていただきます。 アイスショーのような華麗な動きが、台所でも繰り広げられるのでしょうか．．． 【料理】 スコップチーズハンバーグ＆温野菜 【材料】 ＜ハンバーグ (2人分)＞ ひき肉 300g 玉ねぎ 1個 卵 1個 おからパウダー（パン粉でも可） 40g バター 15g チーズ 一掴み ウスターソース 大さじ3 トマトピューレ（ケチャップでも可） 大さじ2 塩 少々 ＜温野菜＞ ジャガイモ 2個 にんじん 1本 さつまいも 1本  |
| キャスト情報 |
出演者：無良 崇人（プロフィギュアスケーター） 実 況：長澤 洋明 |
#12～女子野球 六角彩子～
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今回は、国際野球連盟による年間最優秀女子選手（2010年）に、日本人初選出となった六角彩子選手が登場！ 今回は茨城県出身の六角選手が納豆を使い、粘り強いプレーができるようになるヘルシーなグラタンを作っていただきます！ 【料理】 高タンパクの納豆×豆腐グラタン 【材料】(１人分） 納豆 １パック 絹ごし豆腐 一丁 ほうれん草 1/2束 しめじ 1/2パック 玉ねぎ 1/2個 ハム 50g オリーブ油 小さじ２ チーズ 50g コンソメ 小さじ１ 牛乳 大さじ１ 塩 少々  |
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出演者：六角 彩子 （女子野球/埼玉西武ライオンズ・レディース） 実 況：谷口 廣明 |
#13 ～社会人アメリカンフットボールXリーグ コージ・トクダ～
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今回は芸人コージ・トクダさんがアスリートとして登場！ 大学時代にアメリカンフットボール選手と活躍し、今年実に１０年のブランクを経て、 社会人リーグに選手として復帰！ そんな急ピッチで体をアスリート仕様に戻し中のコージ・トクダ“選手”に、 「夜のアスリート飯」をテーマにヘルシーな夜食を作っていただきます！ 【料理】 やわらかムネ肉のヘルシー丼 【材料】 鶏のムネ肉 300g 豆腐 一丁 キャベツ 少々 ネギ 青い部分 生姜 ２切れ 酒 大さじ3杯 塩 少々 ノンオイルドレッシング又はポン酢  |
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出演者：コージ・トクダ （社会人アメリカンフットボールXリーグ/みらいふ福岡サンズ） 実 況：長澤 洋明 |
#14 ～B.LEAGUE(名古屋ダイヤモンドドルフィンズ) 張本 天傑～
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今回は2人目の現役Bリーガー 名古屋ダイヤモンドドルフィンズから、張本天傑選手が登場！ 幼少期から実家の中華料理屋を手伝ってきたという本物の腕で"十八番"のパリパリエビマヨを作ってもらいます！ 随所に出てくる調理のポイントを押さえれば、本場の中華料理が味わえる！はず！お楽しみに。 【料理】 パリパリエビマヨ 【材料】 海老 1パック(15尾程) ワンタンの皮 5枚 塩胡椒 適量 酒 適量 片栗粉 適量（片栗粉3：1小麦粉） 小麦粉 適量（片栗粉3：1小麦粉） 卵 1個 油 適量 <ソース> マヨネーズ 200ml 砂糖 大さじ2杯 はちみつ お好みで レモン 1/2個 豆板醤 小さじ1杯  |
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出演者：張本 天傑（ハリモト テンケツ） 実 況：田村 純 |
#15 ～レーシングドライバー/高木 真一～ Part1
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今回は、SUPER GT300クラスで昨年王者となった高木真一選手の登場です！ 自分で釣った魚を捌いて食べる、そんな男のロマンが詰まった料理を作っていただきます！ 今回はカルパッチョと鯛めし！ぜひご覧ください！ 【料理】 真鯛とマハタのカルパッチョ＆鯛飯 【材料】 ＜真鯛とマハタのカルパッチョ(1人分)＞ ・真鯛切り身 ・マハタ切り身 ・ミニトマト ５個 ・ベビーリーフ ・あらびき黒コショウ 適量 ★ソース ・レモン汁 大さじ２ ・オリーブオイル 大さじ２ ・ハーブソルト 小１ ＜鯛めし（２～３人分）＞ ・鯛（切り身＆すき身） ・ご飯 ２合 ・水（通常の炊飯２合分の量より少なく） ・昆布 小３枚 ・生姜 適量千切り ★調味料 ・醤油 大さじ１ ・酒 大さじ２ ・みりん 大さじ１ ・塩 少々  |
| キャスト情報 |
出演者：高木 真一（ARTA） 実 況：菱沼 洲斗 |
#16 ～レーシングドライバー/高木 真一～ Part2
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| 番組詳細 |
前回に引き続き、高木真一選手の登場です！ 自分が釣った魚で作る魚料理PART2！ 今回は海鮮丼と、太刀魚の蒲焼丼を作っていただきます！ 【料理】 海鮮丼＆太刀魚の蒲焼丼 【材料】 ＜海鮮丼(1人分)＞ ・真鯛、マハタ、ユメカサゴ、太刀魚、タコ、イカ ・ご飯 １膳分 ・大葉 ２～３枚（千切り１～２枚） ・ゴマ 適量 ＜太刀魚の蒲焼丼(1人分)＞ ・太刀魚 ・ご飯 1善分 ・片栗粉 適量 ・長ネギ ５ｃｍぐらい ・ごま油 適量 ・きざみのり 適量 ・ごま 適量 ・小ねぎ 適量 ★タレ ・醤油 大さじ１ ・みりん 大さじ１ ・酒 大さじ１ ・砂糖 大さじ１  |
| キャスト情報 |
出演者：高木 真一（ARTA） 実 況：菱沼 洲斗 |
#17 ～ラグビー/大野 均～
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今回は５月に引退を表明したラグビートップリーグ、東芝ブレイブルーパス所属、大野均さんが登場！ 「酒のつまみ」をテーマに、そのダンディな風貌に似合いすぎるイタリアンの一品「アクアパッツァ」を作っていただきます。 【料理】 アクアパッツァ 【材料】 ・鯛（白身魚） 1匹（切り身でも可） ・あさり 1パック ・ミニトマト 8～9個 ・塩 適量（魚の大きさによる） ・オリーブオイル 適量 ・にんにく 2片 ・ワイン 50㏄ ・お湯 適量（魚の身が半分浸るくらい） ・パセリ 適量 ・バジル お好みで  |
| キャスト情報 |
出演者：大野 均 実 況：谷口 廣明 |
#18 ～NTTコミュニケーションズシャイニングアークス/金 正奎（キン ショウケイ）～
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今回はNTTコミュニケーションズシャイニングアークス所属、日本代表キャップ７の金正奎選手の登場です！ 「胃袋を鷲掴み」をテーマに栄養たっぷりいわし缶パスタを作っていただきます。 【料理】 栄養たっぷりいわし缶パスタ 【材料】（2人～3人前） ・パスタ 200g ・いわし水煮缶 一個 ・にんにく 6片 ・長ネギ 1本 ・水菜 半束 ・ミニトマト 6個 ・鷹の爪 少々 ・オリーブオイル 適量 ・塩 適量  |
| キャスト情報 |
出演者：金 正奎 実 況：谷口 廣明 |
#19 ～社交ダンス/山本 武志・木嶋 友美～
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| 番組詳細 |
今回は日本ダンススポーツ連盟に所属しプロダンサーとして活躍する山本・木嶋組のお二人が登場です！ ダンサーとしての生活に合わせて、カリフラワーライスを使用した低糖質でヘルシーなロコモコ丼を作っていただきます。 ダンス同様2人の息の合った料理姿に注目です！ 【料理】 ロコモコ丼withカリフラワーライス 【材料】（2人前） ・豚ひき肉 300g ・玉ねぎ 1/2個 ・卵（つなぎ用） 1個 ・サラダ菜 適量 ・トマト 小さめ4個 ・カリフラワーライス 300g ・塩コショウ 少々 <トッピング> ・アボカド 適量 ・卵（目玉焼き用） 2個 <ソース> ・赤ワイン 50ml ・水 50ml ・ウスターソース 大さじ4 ・ケチャップ 大さじ4 ・バター 適量  |
| キャスト情報 |
出演者：山本 武志・木嶋 友美（JDSF－PD＝日本ダンススポーツ連盟、プレミアディビジョン） 実 況：田村 純 |
#20 ～フリースタイルスキー・モーグル/堀島 行真～
| オンデマンド | 3月31日（水）午後6:00～ |
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| 番組詳細 |
今回は日本モーグル界のエース、SNOW JAPAN堀島行真選手の登場です。 クールな料理姿に注目です！ 【料理】 オートミールを使った簡単朝食 【材料】 ・オートミール 43g（個包装１つ） ・フルーツ お好み（今回はイチゴ 6個 オレンジ 半分） ・牛乳 2/3カップ（150ml程度）＝オートミールが浸かる程度  |
| キャスト情報 |
出演者：堀島 行真 （フリースタイルスキー・モーグル【SNOW JAPAN】） 実 況：田村 純 |
オンデマンド配信予定
J SPORTSオンデマンド配信予定
オンデマンド配信予定はありません。
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実況！台所のアスリート ～法政大学体育会サッカー部 / 2020年JFA・Jリーグ特別指定選手(J1 北海道コンサドーレ札幌) 中野小次郎～ハイライト
出演者：中野 小次郎（法政大学体育会サッカー部 / 2020年JFA・Jリーグ特別指定選手(J1 北海道コンサドーレ札幌)） 実 況：安井 怜介
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