実況！台所のアスリート

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実況！台所のアスリート

バドミントン日本代表　嘉村健士

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実況！台所のアスリート

#1 ～女子プロレスラー Sareee(サリー)～

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番組詳細	J SPORTSオンデマンド限定新番組「実況！台所のアスリート」始動！ J SPORTSでおなじみのアスリートたちが、自慢のレシピをご紹介！料理のテーマはアスリートにお任せ。今日の献立の参考になるものから、絶対にマネできないようなレシピまで！？普段の試合では見ることができない、台所で戦うアスリートたちを実況します！いったい台所ではどのような戦いを見せてくれるのか！？記念すべき第1回目の出演者は、今年WWE挑戦を表明した、女子プロレスラーのSareee(サリー)！！アメリカでも人気のアスリート飯「チキンブレストサラダ」を作っていただきます。【料理名】チキンブレストサラダ【材料】鶏むね肉　150g 塩　ふたつまみオリーブオイル　おおさじ1 アボカド　1個きゅうり　1本ミニトマト　5個ベビーリーフ　30g ※ドレッシング粉チーズ　　　　　　大さじ1 ＥＶオリーブオイル　大さじ1 レモン汁　　小さじ1 塩　　小さじ1/4 ※トッピング温泉卵　1個粉チーズ　小さじ1 粗びき黒こしょう　適量
キャスト情報	出演：Sareee(サリー) 実況：谷口廣明

#2 ～ラグビー日本代表中村亮土～

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番組詳細	今回の出演者はラグビーワールドカップ2019での活躍も記憶に新しい、ラグビー日本代表の中村亮土選手！暑くなってきたこの季節に困ったら作るという、タレにこだわった「絶品冷やし中華」を作っていただきます。【料理名】タレにこだわり！絶品冷やし中華【材料】中華麺　２人前たまご　　１個ハム　　　３枚きゅうり　１本カニカマ　５個トマト　１個 ※タレ醤油、みりん、酢　各大さじ２ごま油、砂糖　各小さじ２水　大さじ４鶏がらスープ（粉末）　小さじ１ ※トッピング韓国のり
キャスト情報	出演者：中村亮土（ラグビー日本代表 / サントリーサンゴリアス）実　況：谷口廣明

#3 ～B.LEAGUE(アルバルク東京) 平岩玄～

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番組詳細	第3回目は、Bリーグ・アルバルク東京に所属する平岩玄選手の登場。 200cmの長身と、リーチの長さを生かし、自身初となる「カルボナーラ」に挑戦。その闘いを実況します！【料理名】スパゲッティカルボナーラ【材料】パスタ 80g たまご1個(卵黄のみ) 生クリーム　80ml パルメザンチーズ適量コショウ少々オリーブオイル適量塩適量
キャスト情報	出演者：平岩玄（プロバスケットボール / B.LEAGUE(アルバルク東京) ）実　況：谷口廣明

#4 ～筑波大学蹴球部(サッカーU-20日本代表) 角田涼太朗～

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番組詳細	今回は初の学生編！筑波大学蹴球部に所属し、サッカーU-20日本代表にも選ばれた角田涼太朗選手が登場。各年代の代表を経験している角田選手には、「みんな大好きあのメニューをヘルシーに」をテーマに「鶏胸肉の酢豚風」を作っていただきます。【料理名】鶏胸肉の酢豚風【材料(2人分)】鶏胸肉300グラム玉ねぎ　1/3個ピーマン　1個赤パプリカ　1/2個エリンギ　1本ねぎ　　適量ごま油　適量 ※肉仕込み酒　大さじ1 片栗粉　大さじ1 ※たれ酒　　大さじ1 砂糖　小さじ1 醤油　大さじ1 ケチャップ　大さじ2 酢　大さじ2 鶏がらスープの素　適量片栗粉　適量
キャスト情報	出演者：角田涼太朗（筑波大学蹴球部 / サッカーU-20日本代表）実　況：谷口廣明

#5 ～レーシングドライバーロニー・クインタレッリ～

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番組詳細	今回の出演者は、SUPER GTで前人未踏4度の優勝を誇るロニー・クインタレッリ選手。朝のトレーニング後に、自身で毎日作るイタリア式の朝食を作っていただきます。食べる順までこだわるストイックな姿にも注目です。【料理名】イタリア式ヘルシー朝食【材料】レモン　１個オレンジ　１個レタス　３枚オリーブオイル　適量バルサミコ酢　適量食パン　１.５スライス生ハム　２スライスリコッタチーズ　小さじ2杯ブルーベリージャム　適量ヨーグルト 100g　グラノーラ適量アーモンド　４粒エスプレッソ　１杯
キャスト情報	出演者：ロニー・クインタレッリ（日産モータースポーツ）実　況：菱沼洲斗

#6 ～筋肉アイドル/女子プロレスラー才木玲佳～

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番組詳細	今回の出演者は『今日もみんなのプロテイン！元気！やる気！才木玲佳！』上腕二頭筋が映える貴重なエプロン姿は必見。今回は初めて作る挑戦飯をテーマに「ガリバタ肉ジャガ」を作っていただきます。【料理名】ガリバタ肉ジャガ　　【材料】ベーコン　150g ジャガイモ４個玉ねぎ１個ニンニク　１片パセリ　適量　お好み酒　　大さじ２砂糖　　大さじ１みりん　大さじ１バター　大さじ１醤油　大さじ１と1/2
キャスト情報	出演者：才木玲佳（筋肉アイドル / 女子プロレスラー）実　況：長澤洋明

#7 ～法政大学体育会サッカー部 / 2020年JFA・Jリーグ特別指定選手(J1 北海道コンサドーレ札幌) 中野小次郎～

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番組詳細	今回の出演者は、2020年JFA・Jリーグ特別指定選手に認定され、2021シーズンの北海道コンサドーレ札幌への加入が内定している、身長2mを誇る法政大学体育会サッカー部GK中野小次郎選手。アンダー世代の代表経験もある中野選手が、寮の厨房で困ったときに作るという「さっぱりポン酢の野菜炒め」を作っていただきます。なんとも“ポリバレント”なレシピ！【料理名】さっぱりポン酢の野菜炒め【材料】豚肉切り落とし（モモ）　２００ｇ野菜ミックス（キャベツ、ニンジン、もやしぶなしめじ）１袋ネギ　適量サラダ油　大１塩コショウ　少々ポン酢　大さじ３ニンニクチューブ　小さじ１
キャスト情報	出演者：中野小次郎（法政大学体育会サッカー部 / 2020年JFA・Jリーグ特別指定選手(J1 北海道コンサドーレ札幌)）実　況：安井怜介

#8 ～バドミントン男子ダブルス日本代表嘉村健士～

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番組詳細	今回の出演者は、バドミントン男子ダブルス日本代表の嘉村健士選手。新型コロナの影響による自粛期間中に料理にハマったという嘉村選手。その中で一番最初に作ってみた「ペペロンチーノ」を再現し、作っていただきます。【料理】スパゲッティーペペロンチーノ【材料】ニンニク　2かけらベーコン　あまってたもの塩　目分量パスタ(1.6mm) ひとつかみ！鷹の爪　目分量パセリ　目分量
キャスト情報	出演者：嘉村健士（バドミントン男子ダブルス日本代表 / トナミ運輸）> 実　況：永川亮太

#9 ～サイクルロードレーサー小野寺玲～

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番組詳細	今回の出演者は、国内サイクルロードレースの強豪、宇都宮ブリッツェン所属の小野寺玲選手。「ヘルシー」をテーマに海外遠征で初めて行った思い出の地「フランス」の料理を作っていただきます。シェフ「オノデライダー」の姿は必見です！【料理】ラタトゥーユ＆鶏胸肉ソテーのオレンジソース【材料】＜ラタトゥーユ(4人分)＞トマト２個なす２本ズッキーニ１本タマネギ　１個にんにく 2片オリーブオイル大さじ1杯塩こしょう＜鶏胸肉のオレンジソース(2人前)＞鶏胸肉 300g オレンジジュース(300ml) バター 20g オリーブオイル大さじ1杯塩こしょう
キャスト情報	出演者：小野寺玲（サイクルロードレーサー / 宇都宮ブリッツェン）実　況：谷口廣明

#10 ～レーシングドライバー/SUBARU BRZ R&D SPORT 井口卓人～

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番組詳細	今回の出演者は、SUBARU BRZ R&D SPORTから井口卓人選手の登場！「懐かしの料理」をテーマに一人暮らし時代によく作っていたというジェノベーゼを作っていただきます！本人曰く自身のプレースタイルは「慎重派」とのこと。料理にもそんな一面が！？必見です。【料理】ジェノベーゼ&カプレーゼ【材料】＜ジェノベーゼ(大人2人　子供1人分)＞パスタ　適量エビ　１２尾ミニトマト　適量松の実　適当バジルの葉　適当塩　適量コショウ　適量ニンニク　２かけオリーブオイル　適量生ハム　数枚パルメザンチーズ　適量＜カプレーゼ(大人2人　子供1人分)＞トマト大　２個モッツァレラチーズ　１個バジルの葉　適当
キャスト情報	出演者：井口卓人（レーシングドライバー/SUBARU BRZ R&D SPORT）実　況：菱沼洲斗

#11 ～プロフィギュアスケーター無良崇人～

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番組詳細	今回は、プロフィギュアスケーター無良崇人選手の登場！「料理初心者でも絶対においしくできる」というテーマで一風変わったハンバーグを作っていただきます。アイスショーのような華麗な動きが、台所でも繰り広げられるのでしょうか．．．【料理】スコップチーズハンバーグ＆温野菜【材料】　＜ハンバーグ　(2人分)＞ひき肉　300g 玉ねぎ 1個卵 1個おからパウダー（パン粉でも可） 40g バター 15g チーズ一掴みウスターソース大さじ3 トマトピューレ（ケチャップでも可）大さじ2 塩少々＜温野菜＞ジャガイモ　2個にんじん　　1本さつまいも　1本
キャスト情報	出演者：無良崇人（プロフィギュアスケーター）実　況：長澤洋明

#12～女子野球六角彩子～

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番組詳細	今回は、国際野球連盟による年間最優秀女子選手（2010年）に、日本人初選出となった六角彩子選手が登場！今回は茨城県出身の六角選手が納豆を使い、粘り強いプレーができるようになるヘルシーなグラタンを作っていただきます！【料理】高タンパクの納豆×豆腐グラタン【材料】(１人分）納豆　１パック絹ごし豆腐　一丁ほうれん草　1/2束しめじ　1/2パック玉ねぎ　1/2個ハム　50g オリーブ油　小さじ２チーズ　50g コンソメ　小さじ１牛乳　大さじ１塩　少々
キャスト情報	出演者：六角彩子　（女子野球/埼玉西武ライオンズ・レディース）実　況：谷口廣明

#13 ～社会人アメリカンフットボールXリーグコージ・トクダ～

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番組詳細	今回は芸人コージ・トクダさんがアスリートとして登場！大学時代にアメリカンフットボール選手と活躍し、今年実に１０年のブランクを経て、社会人リーグに選手として復帰！そんな急ピッチで体をアスリート仕様に戻し中のコージ・トクダ“選手”に、「夜のアスリート飯」をテーマにヘルシーな夜食を作っていただきます！【料理】やわらかムネ肉のヘルシー丼【材料】鶏のムネ肉 300g 豆腐一丁キャベツ少々ネギ青い部分生姜２切れ酒大さじ3杯塩少々ノンオイルドレッシング又はポン酢
キャスト情報	出演者：コージ・トクダ（社会人アメリカンフットボールXリーグ/みらいふ福岡サンズ）実　況：長澤洋明

#14 ～B.LEAGUE(名古屋ダイヤモンドドルフィンズ) 張本　天傑～

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番組詳細	今回は2人目の現役Bリーガー名古屋ダイヤモンドドルフィンズから、張本天傑選手が登場！幼少期から実家の中華料理屋を手伝ってきたという本物の腕で"十八番"のパリパリエビマヨを作ってもらいます！随所に出てくる調理のポイントを押さえれば、本場の中華料理が味わえる！はず！お楽しみに。【料理】パリパリエビマヨ【材料】海老　　　　　1パック(15尾程) ワンタンの皮　5枚塩胡椒　　　適量酒　　　　　適量片栗粉　　適量（片栗粉3：1小麦粉）小麦粉　　適量（片栗粉3：1小麦粉）卵　　　 1個油　適量 <ソース>　マヨネーズ　200ml 砂糖　大さじ2杯はちみつ　お好みでレモン　 1/2個豆板醤　小さじ1杯
キャスト情報	出演者：張本天傑（ハリモト　テンケツ）実　況：田村純

#15 ～レーシングドライバー/高木真一～ Part1

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番組詳細	今回は、SUPER GT300クラスで昨年王者となった高木真一選手の登場です！自分で釣った魚を捌いて食べる、そんな男のロマンが詰まった料理を作っていただきます！今回はカルパッチョと鯛めし！ぜひご覧ください！【料理】真鯛とマハタのカルパッチョ＆鯛飯【材料】＜真鯛とマハタのカルパッチョ(1人分)＞・真鯛切り身・マハタ切り身・ミニトマト　　　　５個・ベビーリーフ・あらびき黒コショウ　適量 ★ソース・レモン汁　大さじ２・オリーブオイル　大さじ２・ハーブソルト　小１＜鯛めし（２～３人分）＞・鯛（切り身＆すき身）・ご飯　２合・水（通常の炊飯２合分の量より少なく）・昆布　小３枚・生姜　適量千切り　 ★調味料・醤油　大さじ１・酒　大さじ２・みりん　大さじ１・塩　少々
キャスト情報	出演者：高木真一（ARTA）実　況：菱沼洲斗

#16 ～レーシングドライバー/高木真一～ Part2

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番組詳細	前回に引き続き、高木真一選手の登場です！自分が釣った魚で作る魚料理PART2！今回は海鮮丼と、太刀魚の蒲焼丼を作っていただきます！【料理】海鮮丼＆太刀魚の蒲焼丼【材料】＜海鮮丼(1人分)＞・真鯛、マハタ、ユメカサゴ、太刀魚、タコ、イカ・ご飯１膳分・大葉２～３枚（千切り１～２枚）・ゴマ　適量＜太刀魚の蒲焼丼(1人分)＞・太刀魚・ご飯 1善分・片栗粉　適量　　・長ネギ　５ｃｍぐらい・ごま油　適量・きざみのり　適量・ごま　適量・小ねぎ　適量　 ★タレ・醤油　　大さじ１・みりん　大さじ１・酒　　　大さじ１・砂糖　　大さじ１
キャスト情報	出演者：高木真一（ARTA）実　況：菱沼洲斗

#17 ～ラグビー/大野均～

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番組詳細	今回は５月に引退を表明したラグビートップリーグ、東芝ブレイブルーパス所属、大野均さんが登場！「酒のつまみ」をテーマに、そのダンディな風貌に似合いすぎるイタリアンの一品「アクアパッツァ」を作っていただきます。【料理】アクアパッツァ【材料】・鯛（白身魚）　　1匹（切り身でも可）・あさり　　　　　1パック・ミニトマト　　　8～9個・塩　　　　　　　適量（魚の大きさによる）・オリーブオイル　適量・にんにく　　　　2片・ワイン　　　　　50㏄・お湯　　　　　　適量（魚の身が半分浸るくらい）・パセリ　　　　　適量・バジル　　　　　お好みで
キャスト情報	出演者：大野均実　況：谷口廣明

#18 ～NTTコミュニケーションズシャイニングアークス/金正奎（キン　ショウケイ）～

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番組詳細	今回はNTTコミュニケーションズシャイニングアークス所属、日本代表キャップ７の金正奎選手の登場です！「胃袋を鷲掴み」をテーマに栄養たっぷりいわし缶パスタを作っていただきます。【料理】栄養たっぷりいわし缶パスタ【材料】（2人～3人前）・パスタ　　　　　200g ・いわし水煮缶　　一個・にんにく　　　　6片・長ネギ　　　　　1本・水菜　　　　　　半束・ミニトマト　　　6個・鷹の爪　　　　　少々・オリーブオイル　適量・塩　　　　　　　適量
キャスト情報	出演者：金正奎実　況：谷口廣明

#19 ～社交ダンス/山本武志・木嶋友美～

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番組詳細	今回は日本ダンススポーツ連盟に所属しプロダンサーとして活躍する山本・木嶋組のお二人が登場です！ダンサーとしての生活に合わせて、カリフラワーライスを使用した低糖質でヘルシーなロコモコ丼を作っていただきます。ダンス同様2人の息の合った料理姿に注目です！【料理】ロコモコ丼withカリフラワーライス【材料】（2人前）・豚ひき肉　 300g ・玉ねぎ　 1/2個・卵（つなぎ用）　　　1個・サラダ菜　適量・トマト　小さめ4個・カリフラワーライス　300g ・塩コショウ　少々 <トッピング> ・アボカド　　適量・卵（目玉焼き用）　2個 <ソース> ・赤ワイン　 50ml ・水　　　　 50ml ・ウスターソース　大さじ4 ・ケチャップ　　　大さじ4 ・バター適量
キャスト情報	出演者：山本武志・木嶋友美（JDSF－PD＝日本ダンススポーツ連盟、プレミアディビジョン）実　況：田村純

#20 ～フリースタイルスキー・モーグル/堀島行真～

オンデマンド	3月31日（水）午後6:00～
番組詳細	今回は日本モーグル界のエース、SNOW JAPAN堀島行真選手の登場です。クールな料理姿に注目です！【料理】オートミールを使った簡単朝食【材料】・オートミール 43g（個包装１つ）・フルーツお好み（今回はイチゴ　6個　オレンジ半分）　　・牛乳 2/3カップ（150ml程度）＝オートミールが浸かる程度
キャスト情報	出演者：堀島　行真（フリースタイルスキー・モーグル【SNOW JAPAN】）実　況：田村純

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