早いもので（毎年いっていますね）、もう12月。いよいよ寒さも本番ですが、陣内は先月、とうとう風邪を引いてしまいました。熱はないのですがとにかくノドがいがらっぽく、声もちょっとガラガラしているというか、鼻声になっているというか......。本職ではないとはいえ、毎日しゃべるのが仕事ですから、これはマズイですよね。
　
日常から、気をつけてはいるんです。日本テレビの藤井貴彦アナウンサーから教わったのは、食前食後、あるいは気がついたときにひんぱんに、お茶でうがいをすること。プロ意識の高い藤井アナは、長くこの方法を実行しているそうで、なるほど、あんな美声をつねに保てるのは、お茶に含まれるカテキンのおかげかもしれません。
　
さらに......風邪防止に私が取った秘策が、『ネルネル』です！これは睡眠時、鼻の下に貼ることで、ノドの渇きや声のガラガラを防いでくれる粘着テープ。おかげさまで、風邪も長引くことはなく、なんとか無事に乗り切ることができました。風邪は、引きはじめが肝心といいます。皆さんも、十分気をつけてくださいね。